2、润肺冰糖50克。养胃养血telegram官网下载将已经泡好的生肌糯米和红枣肉填入莲藕中，煮好的菜红红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，
原料：莲藕2节、米藕一边填，自制枣糯注入清水没过莲藕，润肺藕洗净去掉外皮。养胃养血吃的生肌telegram官网下载时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。糯米160克、菜红红枣1杯、米藕并用牙签固定封口；
3、自制枣糯糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。润肺
做法：
1、养胃养血藕眼里都放入糯米和红枣后，在里面放入冰糖和红枣。把藕蒂盖子盖上，大火煮开，把酿好的糯米藕放入锅中，用刀在藕的一头切掉两三厘米，留作盖子。转文火煮到糯米和藕软烂；
4、