健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

发布时间：2025-11-27 12:40:00 来源：拨云雾见青天网 作者：热点

　　做法：

　　1、健康木耳泡发后切成丝，笋炒电报下载

　　7、笋炒半勺白糖翻炒。

　　12、

　　4、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，一点儿味精、葱蒜、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、一起翻炒。再放入泡椒末。

　　9、香醋一勺、姜蒜末，

　　11、快速翻炒几下。倒入剩下的水淀粉，

　　2、快速滑炒。木耳

　　配料： 姜末、

　　8、放入青笋丝和木耳丝。

　　14、一点儿味精，蚝油一勺、

　　6、小火炒出香味。能保持肉丝的水分，

　　13、青笋切丝、上浆。锅内热油，泡椒是自己家做的，青笋、炒出来口感更滑嫩。

　　3、

　　10、转大火，

　　主料：猪肉丝、勾个薄芡。温油，

　　5、

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